Reguläre Yogalektionen 

Yoga Basics 

Dienstags, 20:15 - 21:15 Uhr

fortlaufender Kurs für Yoga Anfänger und Yogi(ni)s, die gerne an ihren Basics feilen. Die Stunde ist eher ruhig und beinhaltet Bewegung (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation.

Vinyasa Yoga (ab 11. Januar 2020)

Samstags, 08:30 - 09:30 Uhr

Vinyasa Yoga eignet sich für jeden, der ein intensives Körpertraining wünscht, bei dem durch fliessende Bewegungen und dem Atemfluss eine meditative Stimmung einkehrt. Anfänger mit guter Kondition, Mittelstufe, Fortgeschrittene

Ein Einstieg in beide Klassen ist jederzeit möglich.

 

Rückbildung

mit oder ohne Baby 

Mittwochs,

13:30 - 14:30 Uhr

 

Schöpfe in diesem Rückbildungskurs nach der Geburt neue Kraft & Ausgeglichenheit

 
 

Workshops & Retreats

Workshop: Tanz der Krieger
Sun, Mar 15
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum
Mar 15, 10:00 AM – 12:00 PM
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum, Tribschenstrasse 19, Luzern, Schweiz
Less thinking. More feeling
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Workshop: Faszien-Yoga
Sun, Apr 05
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum
Apr 05, 10:00 AM – 12:00 PM
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum, Tribschenstrasse 19, Luzern, Schweiz
Für mehr Elastizität
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Easter Yoga Retreat at Mt. Rigi with Karl Straub & Isabel Furrer (co-teacher)
Sun, Apr 19
Stiftung Felsentor
Apr 19, 3:00 PM – Apr 25, 12:00 PM
Stiftung Felsentor, Romiti, 6354 Vitznau, Schweiz
Jivamukti Yoga, Zen meditation, vegetarian meals, incredible views - all inclusive. Karls 12th retreat at this amazing venue at Felsentor Rigi and I will be co-teaching. Limited spots!
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Workshop: Büro-Therapie
Sun, May 10
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum
May 10, 10:00 AM – 12:00 PM
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum, Tribschenstrasse 19, Luzern, Schweiz
Yoga für freie Schultern
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Workshop: HIIT Yoga
Sun, Jun 07
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum
Jun 07, 10:00 AM – 12:00 PM
Yogalicious Luzern c/o Mii Ruum, Tribschenstrasse 19, Luzern, Schweiz
Ein High Intensity Intervall Yoga Programm
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Retreat: Treat yourself, Toscana
Sun, Jul 12
EBBIO
Jul 12, 4:00 PM – Jul 18, 11:00 AM
EBBIO, Strada del Gallinaio, 9, 53035 Monteriggioni SI, Italien
Ein Retreat für deine Sinne!
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Testimonials

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Preise

Schnupperlektion (einmalig)                                   CHF 20.-Einzellektion                                                             CHF 32.-

10er Abo - Flexibel (8 Mt gültig)                           CHF 290.-

10er Abo - Regulär (4 Mt gültig)                           CHF 260.-

Workshops (à 2h)                                                      CHF 50.-

 
 

Hallo, ich bin Isabel

Yoga ist nun schon seit einigen Jahren mein stetiger Begleiter, mein Buddy, sozusagen mein Seelenverwandter, der mir genau das gibt, was ich gerade brauche. Mal öffnet er mir die Augen, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Nicht mehr, nicht weniger. Mal hilft er mir, wertfreier zu Leben, oder in stressigen Situationen für eine Minute inne zu halten und zu atmen. Er spendet mir Trost, macht mich glücklich und stark. An einigen Tagen geniesse ich die rein physischen Aspekte des Yoga. Durch die vielen Bewegungen, die er zu bieten hat, fühle ich mich richtig lebendig und so, als wäre das ganze Leben ein Tanz: leicht, fliessend, kräftigend, authentisch und einfach. 

Ich sehe es als erfüllende Aufgabe, mein Wissen über Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Ich liebe es wahrhaftig, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu unterrichten. ​Ich bin der festen Meinung, dass eine regelmässige Yogapraxis dir zu inneren und äusseren Stärke verhilft. In meinen Yogalektionen erfährst du eine Mischung aus Kraft und Dynamik, Ruhe und Meditation. Dabei verbinde ich bewährte traditionelle sowie moderne Elemente diverser Yoga-Stilrichtungen, die in fliessender Übungsabfolge und in Verbindung mit konzentrierter Atmung trainiert werden.

Kontakt

Tribschenstrasse 19 (1. Stock Mii-Ruum), 6005 Luzern

info@yogaliciousluzern.ch \\ Tel: 078 822 77 10