Yoga Basics

ab Oktober  

Dienstags, 20:15 - 21:15 Uhr

Yoga Basics 

fortlaufender Kurs für Yoga Anfänger und Yogi(ni)s, die gerne an ihren Basics feilen.

Die Stunde ist eher ruhig und beinhaltet Bewegung (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich

 

Rückbildung

mit oder ohne Baby 

Mittwochs,

13:30 - 14:30 Uhr

 

Schöpfe in diesem Rückbildungskurs nach der Geburt neue Kraft & Ausgeglichenheit

 
 

Workshops & Retreats

 

Testimonials

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Preise

Einzellektion                                                              CHF 32.-

10er Abo - Flexibel (8 Mt gültig)                           CHF 290.-

10er Abo - Regulär (4 Mt gültig)                           CHF 260.-

Workshops (à 2h)                                                      CHF 50.-

 
 

Hallo, ich bin Isabel

Yoga ist nun schon seit einigen Jahren mein stetiger Begleiter, mein Buddy, sozusagen mein Seelenverwandter, der mir genau das gibt, was ich gerade brauche. Mal öffnet er mir die Augen, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Nicht mehr, nicht weniger. Mal hilft er mir, wertfreier zu Leben, oder in stressigen Situationen für eine Minute inne zu halten und zu atmen. Er spendet mir Trost, macht mich glücklich und stark. An einigen Tagen geniesse ich die rein physischen Aspekte des Yoga. Durch die vielen Bewegungen, die er zu bieten hat, fühle ich mich richtig lebendig und so, als wäre das ganze Leben ein Tanz: leicht, fliessend, kräftigend, authentisch und einfach. 

Ich sehe es als erfüllende Aufgabe, mein Wissen über Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Ich liebe es wahrhaftig, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu unterrichten. ​Ich bin der festen Meinung, dass eine regelmässige Yogapraxis dir zu inneren und äusseren Stärke verhilft. In meinen Yogalektionen erfährst du eine Mischung aus Kraft und Dynamik, Ruhe und Meditation. Dabei verbinde ich bewährte traditionelle sowie moderne Elemente diverser Yoga-Stilrichtungen, die in fliessender Übungsabfolge und in Verbindung mit konzentrierter Atmung trainiert werden.

Kontakt

Tribschenstrasse 19 (1. Stock Mii-Ruum), 6005 Luzern

info@yogaliciousluzern.ch \\ Tel: 078 822 77 10