Di., 12. März | Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio

Yoga Basics Kurs

Die Grundlagen des Yoga kennenlernen
Anmeldung abgeschlossen
Yoga Basics Kurs

Zeit & Ort

12. März 2019, 20:15 – 09. Apr. 2019, 21:15
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz

Details

In diesem 5 wöchigen „Yoga Basics”-Kurs erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yoga-Übungen und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut. Der Kurs eignet sich sowohl für totale Yoga-Neulinge sowie auch für etwas erfahrene Yogis, die in ihrer Yoga-Praxis etwas in die Tiefe gehen möchten.

Du lernst in 5 Wochen:

  • das Zusammenspiel von Atem und Bewegung
  • den Ablauf des Sonnengruss
  • den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
  • die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • deinen Körper bewusst zu aktivieren und zu entspannen
  • das Meditieren

Daten:

Dienstag, 12. März 2019

Dienstag, 19. März 2019

Dienstag, 26. März 2019

Dienstag, 2. April 2019

Dienstag, 9. April 2019

Zeit: jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr

Preis: CHF 140.--

Anmeldung abgeschlossen

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