Di., 27. Aug. | Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio

Yoga Basics 2 (Kurs)

Vertiefe die Grundlagen des Yoga
Anmeldung abgeschlossen
Yoga Basics 2 (Kurs)

Zeit & Ort

27. Aug. 2019, 20:15 – 21:15
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz

Details

In diesem 6 wöchigen Kurs widmen wir uns der Vertiefung der Yoga Basics. Wir repetieren, was wir im Basics Kurs 1 gelernt haben, üben neue Variationen des Sonnengrusses, optimieren unsere Ausrichtung in den wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) und erlernen neue Atemübungen, die dir in deinem Alltag behilflich sind.

Der Kurs eignet sich für alle, die den Yoga Basics Kurs 1 abgeschlossen haben sowie für Yoginis und Yogis, die schon ein paar Mal Yoga praktiziert haben und nun in ihrer Yoga-Praxis etwas in die Tiefe gehen möchten.

Du lernst in 6 Wochen:

  • den Ablauf des Sonnengrusses + Variationen
  • die richtige Ausrichtung in den wichtigsten Asanas
  • die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • neue Atemübungen
  • neue Meditationstechniken

Daten:

Dienstag, 27. August 2019

Dienstag, 3. September 2019

Dienstag, 10. September 2019

Dienstag, 17. September 2019

Dienstag, 24. September 2019

Dienstag, 1. Oktober 2019

Zeit: jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr

Preis: CHF 170.-- (Gesamtkurs)

Anmeldung abgeschlossen

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