Sa., 15. Dez. | Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio

Workshop: De-Stress - Yoga für deine Balance

Entschleunigen, fokussieren & geniessen
Anmeldung abgeschlossen
Workshop: De-Stress - Yoga für deine Balance

Zeit & Ort

15. Dez. 2018, 14:00 – 16:00
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz

Details

Das Ziel dieses Worksops ist es, die Rastlosigkeit, die du - wir alle - im Alltag erfahren durch Ruhe zu ersetzen. Du übst in diesem Workshop Yoga-Positionen, die dir helfen, dich zu Erden, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen, Stabilität aufzubauen als Basis für eine äussere und innere Balance und das Gleichgewicht zu trainieren. Vorbeugen wirken zentrierend und die stehenden Übungen erden und stabilisieren.

Eine passende Yoga-Sequenz für die vielleicht hektische Adventszeit, denn mit einer inneren Balance lässt dich nichts aus der Ruhe bringen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch für Anfänger geeignet.

Preis: CHF 45.- (Vorkasse) / CHF 50.- (Bezahlung vor Ort)

Anmeldung abgeschlossen

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