So., 14. Juli | Strada del Gallinaio, 9

Treat yourself Retreat Toscana

LAST CALL: letztes DZ und noch einzelne Einzelbetten sind frei
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Treat yourself Retreat Toscana

Zeit & Ort

14. Juli 2019, 16:00 – 20. Juli 2019, 11:00
Strada del Gallinaio, 9, Strada del Gallinaio, 9, 53035 Monteriggioni SI, Italien

Details

Ein Retreat für deine Sinne!

7 Wundervolle Tage in Bella Italia mit ganz viel Yoga, leckerem Essen, gutem Wein und vielen Möglichkeiten für Aktivitäten, aber auch Entspannung warten auf DICH.

Yoga

Dank den täglichen Yogalektionen wirst du dich frisch und voller Power fühlen. Morgens starten wir mit einer kraftvollen Doppellektion (Vinyasa oder Ashtanga Flow) und abends lassen wir in einer ruhigen Slow Flow oder Yin Yoga Stunde den Tag auf uns wirken.

Du musst kein Yoga-Profi sein, um an diesem Retreat teilzunehmen. Es ist bestimmt hilfreich, wenn du schon etwas Übung hast, muss aber nicht zwingend sein. Auch Anfänger und Yoga-Neulinge sind bei uns willkommen.

Wir sind zwei bei Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerinnen (Daniela & Isabel) und werden abwechselnd unterrichten. Mehr zu uns liest du weiter unten.

Gourmet & Wine

Dein Gaumen kann sich jetzt schon freuen! Die Besitzer des Bio-Farmhauses im historischen Dörfchen Monteriggioni (Siena) werden uns mit frischer, biologischer und vegetarischer Kost versorgen. Die meisten Zutaten für unsere Mahlzeiten sind zudem auch regional, denn das verwendete Gemüse stammt grösstenteils vom eigenen, biologisch-zertifizierten Hof.

Und was wäre eine Reise in die Toskana ohne einen Besuch auf einem der vielen Weingüter? Niente, genau! Deshalb werden wir es an einem der Nachmittage besonders gemütlich nehmen und eine kleine Tour in das Weingebiet Chianti machen, um dort etwas über die berühmten Weine zu lernen und selbstverständlich werden wir diese auch verkosten. Salute!

Unterkunft

Das originale Haus stammt aus dem 12. Jahrhundert und ist zwischen Siena und Florenz gelegen. Es wurde in ein charmantes Agritourismo umgewandelt, das noch immer eine äusserst ländliche und gemütliche Atmosphäre versprüht. Ganze sieben Hektare umfassen die Farm und das eigene Weingut. Viel Platz und frische Luft, um dich richtig austoben und erholen zu können.

Das Haus ist von einem Wald umgeben. In diesem befindet sich ein erloschener Vulkan, der für die Etrusker als heilig galt.

Die Farm beherbergt 10 Doppelzimmer und 5 Badezimmer.

Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn ihr zu zweit anreist und zusammen im Zimmer sein möchtet.

Programm

8:00 - 10:00 Uhr Vinyasa oder Ashtanga Flow

10:30 - 11:30 Uhr Brunch

Nachmittag zur freien Verfügung (Massage auf Anfrage)

18:00 - 19:00 Uhr Slow Flow oder Yin Yoga

19:30 Uhr Abendessen

Optionale Aktivitäten

Weintour ins Chianti-Gebiet (inklusiv)

Thai Massage/ Klassiche Massage mit Isabel (auf Anfrage)

Pilgerweg Via Francigena (1km)

Siena (15km)

Florenz (45km)

Pisa (100km)

Thermen Bagni Vignone (40km)

Kosten

6 Übernachtungen (SO-SA) im Doppelzimmer, inkl. reichhaltiges Frühstück, Abendessen, Weintour und täglich 2 Yoga-Einheiten (3h/Tag)

CHF 1580.-- im DZ oder 3er

CHF 1970.-- im EZ

Anreise

Die Anreise erfolgt am Sonntagnachmittag und wird von den Teilnehmenden selber organisiert. Wir können gerne bei der Koordination helfen und euch mit anderen Teilnehmenden in Verbindung setzen. Die Farm ist ca. 15 km von Siena und ca. 45 km von Florenz entfernt und am besten mit dem Auto erreichbar. Mit Zug oder dem Bus kann man bis Florenz / Siena fahren und danach mit Taxi weiter nach Monteriggioni.

Solo-Traveller

Du möchtest gerne am Retreat teilnehmen, hast aber niemanden, der dich begleitet? Kein Problem! Alleinreisende sind herzlich willkommen und aufgrund der vielen Aktivitäten wirst du bereits am ersten Tag neue Leute kennenlernen.

Teacher Team

Isabel Furrer: Yogalehrerin & Masseurin

Yogalehrerin (500h nach Yoga Alliance-Standard) und Thaimasseurin/ Klassische Masseurin.

Yoga zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit und so freue ich mich wahnsinnig darauf, euch mit meinen Yoga-Einheiten etwas Gutes zu tun. Nicht nur für euren Körper, sondern auch für euer Wohlbefinden. Als diplomierte Thaimasseurin/Klassische Masseurin könnt ihr bei mir ausserdem eine Massage buchen (ab CHF 90/h).

Daniela Albertini: Yogalehrerin

www.ashtangavinyasa.ch

Yogalehrerin (200h nach Yoga Alliance-Standard)

Yoga-Retreats sind immer ein grosses Abenteuer. Menschen begegnen sich und Herzen tun sich auf. Jedes einzelne Retreat, dem ich bis heute beiwohnen durfte, war ein zauberhaftes Erlebnis. Ich freue mich sehr auf dieses gemeinsame Abenteuer in der Toskana und darauf, euch morgens mit verspielten Ashtanga Flow-Lektionen zu wecken und abends durch entspannende Yin Yoga-Sequenzen zu begleiten.

Indigo Fitness Club

Als Indigo Mitglied kommst du in den Vorzug eines Rabattes von CHF 100.-- auf dem regulären Preis.

Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden.

Änderungen bleiben vorbehalten.

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