Sa., 13. Juli | Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio

Stretch: Yoga für mehr Flexibilität

Ein Workshop für alle Dehn-Liebhaber und solche, die ihrer Beweglichkeit Gutes tun wollen.
Anmeldung abgeschlossen
Stretch: Yoga für mehr Flexibilität

Zeit & Ort

13. Juli 2019, 14:00 – 16:00
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz

Details

Diese dynamische Vinyasa Flow-Lektion baut zunächst viel Kraft und Wärme auf und stärkt deinen ganzen Körper.

Die Vorder- und Rückseite deines Körpers werden geöffnet, die Seiten gedehnt. Die Übungen bauen die Muskulatur in den Armen, im Rücken und der Körpermitte auf. Du lenkst die Energie in deinem Körper durch einen bewussten, kontrollierten Atem und führst in der zweiten Hälfte des Workshops intensivere Dehnungen aus, in die du mit Genuss hineingleitest. Mehr Flexibilität: Für mehr Lebendigkeit. Für mehr Freiheit.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preis: CHF 50.-

Anmeldung abgeschlossen

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