Sa., 07. Dez. | Mii Ruum

Slow Motion Yoga

Die Entdeckung der Langsamkeit - Yoga für Erdung
Anmeldung abgeschlossen
Slow Motion Yoga

Zeit & Ort

07. Dez. 2019, 14:00 – 16:00
Mii Ruum, 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz

Details

Dein Alltag ist schnell und bewegt und es fällt dir manchmal schwer, Ruhe zu finden?

In diesem Workshop widmen wir uns der Langsamkeit und reduzieren unser Tempo. Wenn du dein Tempo reduzierst, können deine Synapsen entspannen und dein Geist zur Ruhe kommen. Das erdet und bringt Klarheit. In dieser bewegten Meditation kannst du über Aktivität Ruhe finden. Die Praxis ist nicht unbedingt weniger intensiv, nur weil sie langsam ist.

Durch Langsamkeit und Ruhe in geführten Bewegungsabläufen entspannst du deinen Körper und deine Muskeln. Erst im zweiten Schritt wirst du feststellen, wie sich die ruhigen Bewegungen auf deinen Geist auswirken. Du wirst anschliessend die erdende Wirkung geniessen.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Preis: CHF 50.-

Anmeldung abgeschlossen

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