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Yoga Basics Kurs (5 Wochen)
Di., 04. Juni
|Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio
Die Grundlagen des Yoga kennenlernen
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
04. Juni 2019, 20:15 – 21:15
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
In diesem 5 wöchigen „Yoga Basics”-Kurs erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yoga-Übungen und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut. Der Kurs eignet sich sowohl für totale Yoga-Neulinge sowie auch für etwas erfahrene Yogis, die in ihrer Yoga-Praxis in die Tiefe gehen möchten.
Du lernst in 5 Wochen:
- das Zusammenspiel von Atem und Bewegung
- den Ablauf des Sonnengruss
- den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
- die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- deinen Körper bewusst zu aktivieren und zu entspannen
- das Meditieren
Daten:
Dienstag, 4. Juni 2019
Dienstag, 11. Juni 2019
Dienstag, 18. Juni 2019
Dienstag, 25. Juni 2019
Dienstag, 2. Juli 2019
Zeit: jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr
Preis: CHF 140.--
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