Yoga Basics 2 (Kurs)
Di., 27. Aug.
|Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio
Vertiefe die Grundlagen des Yoga


Zeit & Ort
27. Aug. 2019, 20:15 – 21:15
Mii-Ruum - Pilates Studio - Yoga Studio , 1. Stock, Tribschenstrasse 19, 6005 Luzern, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
In diesem 6 wöchigen Kurs widmen wir uns der Vertiefung der Yoga Basics. Wir repetieren, was wir im Basics Kurs 1 gelernt haben, üben neue Variationen des Sonnengrusses, optimieren unsere Ausrichtung in den wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) und erlernen neue Atemübungen, die dir in deinem Alltag behilflich sind.
Der Kurs eignet sich für alle, die den Yoga Basics Kurs 1 abgeschlossen haben sowie für Yoginis und Yogis, die schon ein paar Mal Yoga praktiziert haben und nun in ihrer Yoga-Praxis etwas in die Tiefe gehen möchten.
Du lernst in 6 Wochen:
- den Ablauf des Sonnengrusses + Variationen
- die richtige Ausrichtung in den wichtigsten Asanas
- die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- neue Atemübungen
- neue Meditationstechniken
Daten:
Dienstag, 27. August 2019
Dienstag, 3. September 2019
Dienstag, 10. September 2019
Dienstag, 17. September 2019
Dienstag, 24. September 2019
Dienstag, 1. Oktober 2019
Zeit: jeweils von 20:15 - 21:15 Uhr
Preis: CHF 170.-- (Gesamtkurs)